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するっと走り出すようになった Civic で10km ロードレースの会場に。
結果は 47.53 満足してます。

雨、、、いままで雨季にもかかわらず、走るときには小雨程度と恵まれてたのですが、、、かなりの雨。ザー、て感じ。着いて車の中で、どうしよ、帰ろうかな？とか思いながら、ぎりぎりまで雨がやむことを期待して待機。結局やみませんでした。

傘差して、ハイキング用の雨具羽織って、いや、羽織るというより、ジッパー全部しめてフードもきちっとかぶって会場に。中止のアナウンスとか、リファウンドとか手続きあるかな？とか思ってたけど。なんか、主催者もみんなも走る気まんまん。あうー

家を出るときにも、既に降ってたので、今回ワセリンを足先だけでなく膝上辺りまでこてこて。腕の出るところにもこてこて。防寒と雨をはじくように。靴周りはいつものワセリン足、CoolMaxアンクル靴下、登山用ウール、水はけのいい Mizuno のランニング練習靴で 大丈夫でした。

みんなずぶぬれで、スタート。僕は雨具着たままでスタート。雨の中ランニングシャツずぶぬれのほかの人見るに忍びなかったです。5km 手前あたりで雨が小降りになったのでジャケットは腰に巻いて走りました。ハイキング用といっても軽量の雨具だったので思ったほどうっとおしくなかったです。

ゴール後、雨と汗でびちょびちょ、そのまま車に向かって。シートにビニールとタオル敷いて最寄のプールへ。

いーす！普段なら、ぬるっ！と思う温度でしょうが、クールダウンには最高。足のマッサージとかストレッチとかしながら長湯。温度が低くても、長いこと入ってると汗も出てきます。ペットボトルの水飲んで、ふぁー、「最高やなぁ」と。

昼に、その近くのショッピングモールでシーフードラクサ（マレーシア、インドネシアの麺）食べて。モールをうろうろした後カフェでコーヒー。帰って昼寝。最高です。

冬至を過ぎました。が、これから寒くなります。多分、今は北半球で言うクリスマスの頃。寒さ対策に気をつけ、風邪とかひかずにうまく走り続けられるよう考えます。

走った後、最寄のプールでスパというのは、かなり気に入りました。