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4 時間 をかろうじてきりました。

初めて自転車を買ったころ 5 時間で最下位あたりでした。その後しばらくして １1０ｋｍ イベントで 4 時間 をきりましたが、そのころとまったく同じで、タイムが良くなっていません。どうしたことでしょう？

50% 順位は 3 時間 20 分 あたり、平均 33km 程度。まだまだ遅いです。
現状 レースで平均 30km 出せていません。最高速だけは 70 km オーバーですが。

機材は、2011年ころの TREK 2.3 アルミ フレーム に TREK 1.5 コンポ （Tiagra　9 speed )　で TREK 2.05 と 自称してるモデル。 ホイルは生意気に ボントレガー RXL スカンジウムアルミ。 タイヤは Continental の GraｎdＰrix 4000s。