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いつもの 2000m 頑張って 36分 19秒

天気が良かったので、ここは 35分 以下を目指してテンションかけて目一杯! がんばってみました、が、タイムは 36分 19秒 いつもとほぼ同じ? 天気の割に潮や波のコンディションが悪くて、皆が記録を落としていました。

まぁ、そんな海で記録が落ちなかったので、いつも数分彼方のスイマーに追いつき、相対順位も 50% 近くに上げることができました。そこで、相対位置 50% たった数分前を泳いでいる選手は、いつもあんなに頑張ってるのか?と少し自信が揺らぎました。1分か 1分30秒 早くフィニッシュするためには、全行程、筋肉にテンションかけて、全ストロークに細心の緊張感です。ちょっと毎週毎週は持たない感じです。

もっともっとフォームを改善し、筋力を増し、ピッチを上げ。要はしんどい限界を上げて、楽に泳いでも早く。。。いうのは簡単ですが、どんなトレーニングをすれば良いのやら。

最近の改善ポイントは、息継ぎの間、反対側の手を思いっきりまっすぐ、沈ませない様に気をつけてます。
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や ま

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 海外で働く、バブルな頃のヲタ系電子エンジニア。ガンダームー、ガンダムッ、、、Visor DX、Think PAD、eTrex

 休暇を楽しむ為、しぶしぶ会社に行ってます。

 音楽、スポーツ、料理、車、'80 - '90 映画、と、今は堅気です(笑

 よろしくおねがいします。

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