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最近の運動

最近は、朝 45分 ジョギングを平日ほぼ毎日
週末は、15km 1時間半 くらいのジョギング 1回
プールは、週 4回 1時間 2km 程度
自転車は、たまに必要な移動くらいでかなり減りました。

そういえば、マウンテンバイクを買って何度かマウンテンバイクコースを走りました。
運良く教えてくれる人が身近にいるので、一緒に行ったときには見てもらっていますが、マウンテンバイクの体重移動の難しさと楽しさ、これがロードの強化につながると嬉しいです。
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プロフィール

や ま

Author:や ま
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 海外で働く、バブルな頃のヲタ系電子エンジニア。ガンダームー、ガンダムッ、、、Visor DX、Think PAD、eTrex

 休暇を楽しむ為、しぶしぶ会社に行ってます。

 音楽、スポーツ、料理、車、'80 - '90 映画、と、今は堅気です(笑

 よろしくおねがいします。

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