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適正体重は何KG?

最近また58kg 台なのですが、170 cm の適正体重は 何KG なのでしょう?

その昔、完全菜食をはじめてガクッと落ちた時の最低体重も 58kg でした。10年前くらいかな。あのころは回りに痩せ方を心配されました。「どうしたん?!」みたいな反応。最近また 58kg 台に落ちきたのですが、これは運動で落ちた結果です。見た人も心配はしないやせ方だと思います。いわれるのもせいぜい「やせました?」位だから。

不思議なことに同じ 58KGなのです。

また体脂肪率、これは当てにならないなと思いました。その昔 19% が限界と思ってましたが今はゆうゆう 16% 以下、これは中華体重計だし、なんかいい加減ぽい、身長と年齢と性別入れるってどういう意味?人のいう体脂肪率もまぁあんましあてにならないのだろうなと思いました。体脂肪率下げたければ体脂肪率計を買い換えればばいいと思います()

現状 58kg 170cm は実のところまだ甘いな、もっといけるはずと思っているのですが 57kg 台にはなったことがないのです。これもなんか不思議なところです。ダイエットの方法が違ってても行き着ける体重が 58kg 台なのだろうか?と。これも体がびびってこれ以下になりたくないのかな?などと、いろいろ考えます。



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 海外で働く、バブルな頃のヲタ系電子エンジニア。ガンダームー、ガンダムッ、、、Visor DX、Think PAD、eTrex

 休暇を楽しむ為、しぶしぶ会社に行ってます。

 音楽、スポーツ、料理、車、'80 - '90 映画、と、今は堅気です(笑

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