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体調がもどりよく眠れた。朝ゆっくり空腹感で目が覚めた。たっぷり寝た感じもして幸せだ。やっぱり健康が一番だ。

散髪に行った。海外での散髪。さぞ不安かと思われるだろうが僕の場合平気だ。もう通いなれてるのでそうそうお願いすることも無いが、初めての散髪屋ではこんな感じだ。

月並みに挨拶で始まり。でどうする？と聞かれたら。
僕「All over, please.」（丸刈りで）
店員さん「No2 or 3 ?」（2枚刈り？それとも3枚刈り？）下駄のたかさを No1,2,3 で表現する
僕「Zero.」（5厘で）
店員さん「Really? Zero? Is it all right?」とバリカンスペーサーなしを鏡越しに指差して聞く
僕「Yes. Please shave my head.」（ええ、頭剃って）パラフレーズでサポートだ

ま、そんなびびる事は無いですよ(w
家に帰って、シャワー。頭、別料金払えば洗ってもらえるけど、、ねぇ。ちょっともったいない。

買い物もした、今日は確か、中国の新正月だったと思うが、China Mart は開店していた。アジアの商魂だ。
店員さんや、一部のお客さんが盛装してるくらいで普段と変わらなかった。

家に帰ってシャワーの後、柔軟体操。関節の可動域を広げとこうと。柔軟体操くらい思い立った日にすればいいんだけど、習慣になってないとなかなか始めるきっかけがなくて。

ゆっくり、無理せず、体の様子を聞きながら、、、パキ、ポキ、ミシミシ、ピキ(?)、、。これ、誰の体？
やばい、何が泳いで、マシンで、走ってだ。こんな体じゃマシンでも怪我するんじゃないか？
ふわー、、どうしよう。かなり低いところから始めないと、山の二の舞だ（w
その後、YMCA にメイル、2箇所の施設のジムとプールを使えるプランを問い合わせておく。

ふー、今日はこのくらいにしといたるわ